့
အထည်အလိပ်- သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းကာ ခြောက်သွေ့မှုမရှိဘဲ လျင်မြန်စွာခြောက်သွေ့သည်။လိုက်ဖက်ခြင်း- ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဘောင်းဘီ၊ ဂျင်းဘောင်းဘီတို့နှင့် လိုက်ဖက်နိုင်သည်။အခြေအနေများကို အသုံးပြုပါ- အလုပ်၊ နေ့စွဲ၊ အားကစား၊ စသဖြင့်။လက်ဆေးခြင်း၊ စက်ဆေးခြင်း ပံ့ပိုးပေးခြင်း